La mona

Sábado piscina, abdominales, dorsales, lumbares.....sauna

Domingo lalala

Lunes Antes que nada, a la piscina, mil metros variados con el bañador que me queda después de haber perdido el otro en Castalia. Y después, repetimos la jugada. De la Magdalena al Monasterio, por carretera. Doy fe de que en día festivo los de señalización vial iban con su vehículo re-marcando las lineas laterales de la calzada. Lo malo es que al reaslfaltar, se han cargado la señal de meta que indicaba el final de la Pujada, pues nada...habrá que llegar hasta el monasterio.

Se me han borrado los laps del reloj, pero bueno, en este caso no llegué nunca a los 8 minutos por kilómetro y, exceptuando los dos primeros, me salió cada kilómetro más rápido que el viernes. En total, 16 kilómetros cuatrocientos metros. Bien, hora treinta y tres. Y me sigue pareciendo el sitio más bonito del mundo mundial para entrenar.

Por la tarde...a comer la mona. Qué no se por qué se llama mona.