para qué elegir

El día siguiente era 15 de Julio. Y ese día era el diezmil de la playa de Moncofa. Y ya no me acuerdo a santo de qué me apunté a semejante cosa, pero la realidad es que eran las 6 y algo de la tarde y estaba bajo el sol abrasador, vestida de corredora entre un montón de personas que parecían tener tanto calor como yo. Entre ellas Rubens.

Diezmil metros. Con lo que odio yo esa distancia, demasiado corta como para ir tranquila, demasiado larga para irse de rositas. Dan la salida y no tengo más remedio que ponerme a correr como alma que lleva el diablo, como si me fuera la vida en ello. Y tras esa salida lo único que pude hacer, ya que desafortunadamente no soy de las que tiene un dios a quien encomendarse, fue entrecerrar los ojos y dejar que pasaran los kilómetros uno a uno. Y cuando quise darme cuenta estaba entrando en meta con 50'40", que es mi segunda mejor marca de diezmil de todos los tiempos, cosa que me hace pensar en tres cosas:

1-Tengo una marca de diezmil horrorosa.

2- No sé correr diez kilómetros.

3- Mientras menos me preparo una carrera, mejor me sale.

Conclusión final: No saques conclusiones.

Pasaron algunos días más, y se me ocurrió la brillante idea de subir el desierto en bicicleta. Subir por Castellón, bajar por Benicassim. Con Rubens, que está ciclista perdido. Que si yo subo más rápido que tú, que si no, que si por aquí, que si por allá. Por la boca muere el pez.

Nos turnábamos en la subida hasta que aquel tipejo en bici de montaña se me colocó detrás bien acoplado y Rubens decidió que no iba a ser adelantado. Mientras yo intentaba sin éxito dejarlo atrás, el fulano se coloca a mi lado, me mira, se despide y se pierde. Y yo estaba demasiado cansada hasta para echarle siquiera una triste mirada de odio.

Al final Rubens me sacó un minuto. Y poco fue. 34 km.

Al día siguiente me quedé totalmente dormida y me despertó la llamada perdida del ciclista anunciando que ya estaba en mi puerta. mierda-mierda-mierda-¡joder!

El casco, la ropa, las gafas, dinero...zapatillas...¿qué me falta? ¡la bici! joder, la bici. Y una barrita, o dos. De estas mismas. Y de estas. Y el fore, me falta el fore.

¡Ya estoy! anuncio como si fuera temprano.

Y comenzamos: destino Benicassim. En Torre Bellver descubro que las cuestas de Oropesa, no es lo mismo que Oropesa por la costa. Y que las cuestas de Oropesa, son menos cuestas que las cuestas de Oropesa por la costa. ¡Rayos y truenos! ¡ectoplasmas!¡bachi-bozuk de los Cárpatos! ¿qué repámpanos he estado haciendo yo yendo a Oropesa por las infernales cuestas de la costa, existiendo las cuestas de Oropesa?

Total que llegamos a Oropesa charla por aquí, charla por allá. Me pregunta el Ciclista si nos metemos por la nacional, y yo, que me fío de él, le digo que sí. Instrucciones y en un momento ya estamos desviándonos en la Ribera de Cabanes. Puertecito.

Habrá que tomárselo con calma, la carretera es ancha así que no hay problema para ir charlando en paralelo. Y quinto turno arriba, quinto turno abajo, de pronto habíamos llegado a Cabanes, a pesar de la pendiente y habiendo dejado atrás las pequeñas gotas de lluvia que nos habían caído un ratito antes. Pues ya hemos hecho más que el Greg Lemond, que me dicen que abandonó en esa subida durante una vuelta a la Comunidad Valenciana. Y estaría encantada de poner una reseña bibliográfica, pero esta información pertenece a mi rumorología. El que quiera más información, que me pida el número del Meditante.

Agua de la fuente y fartón, ya estamos listos para seguir adelante. Carril bici hasta La Pobla, autovía hasta Borriol. Y de Borriol a la playa. 70 kilómetros. Progresando.

Ese día debía tener yo un ataque de vigorexia, porque después de comer, descansar un rato y pensarme si ir o no al concierto de Calamaro en Valencia, acudí a la Magdalena donde un montón de amigos habían decidido comenzar una rodadita de las de siempre. De las de tantas y tantas veces. De las que echo de menos. Aunque no hubiera dudado en irme al bar si la Kiya me lo hubiera pedido, insinuado siquiera. Pero no, si se queda para rodar, hay que rodar. Y comenzamos por el PR 378, y nos desviamos a la izquierda, por uno de esos caminos de los que la Veloz me decía "todos los desvíos a la izquierda llevan a Raca". No me encuentro mal subiendo, para ir con el gancho y estar doblando. Es más: me atrevería a decir que me encuentro bien. ¡qué caña!

Pero bueno, esto del fondo es cuestión de tiempo, y las sensaciones van y vienen. Dice Ximo que hay un camino que baja por....

Quizá fuera por ahí. No lo sé. Y nunca lo supimos, porque dimos media vuelta y volvimos por...

Por ahí, que era más corto.

Ellos iban bajando y nosotras también, sólo que más despacio. "cuando lleguemos, les pedimos disculpas" Que buena chica. "¡cuando lleguemos lo que vamos a pedir va a ser una explicación!".

Allá abajo estaban, con caras de circunstancias. Mejor seguimos, si protestamos sólo de vicio.

Once kilómetros entre amigos, hora cuarenta y poco.

el desierto y los cambios de década

No es que estén verdaderamente guardadas, es que están escondidas. Las cajas, digo. Los fontaneros y albañiles siguen, y hace tiempo que pasó el quince de diciembre. Pasó el quince, el veinticuatro, el vienticinco...el treinta y nos dieron las uvas mientras unos las pelaban, otras las contaban, y alguno buscaba un pezón al que engancharse.

Pero antes de todo eso había empezado a buscar el rumbo entre cajas y cajones, y, al no encontrarlo decidí darme una vuelta por el decathlon a ver si allí lo hallaba...y ese día estaba en forma de revista y de libro: natación total. Janet Evans. También necesitaba una malla larga, pero eso no lo encontré.

El día 28 nos marcamos un cochinito por un Borriol bastante transitado. En el tiempo habitual y con el palique consabido. Porque todos sabemos que estas salidas son a ritmo suave, y no hay mejor manera de saber que una no se pasa, que dándole a la lengua.

Salimos el día 30 por el desierto: hacía algo de frío, pero no el suficiente, y la vuelta iba a ser una antigua, bastante, pero con tanta apertura de senda nueva ya no sé por dónde nos metimos, pero resultó toda una novedad. Y toda la carretera trotando hasta el Bartolo, despacito pero sin parar. Un horita tranquila para ir abriendo boca. A la tarde se me antojó la San Silvestre de Benicassim, porque sí, porque me resultan divertidas estas cosas. Y dieron la salida y la gente salía a cuchillo ante mi sorpresa, y al principio podía hablarle a Maripez, y luego se me fue complicando. Menos mal que la bendita carrera terminaba cuesta abajo... 3900 metros, 17minutejos y medio...

Y también salimos el día 31, por el desierto, nosotros desde el coll de la Mola, ellos desde el refugio, bajamos a La Pobla y subimos la Balaguera, tan corredora como siempre. Y el Bartolo otra vez, desde el cual se sigue apreciando aquel efecto estroboscópico que nos contaba aquel solitario observador. Todo en su sitio, como siempre. Porque él cambia más despacio que nosotros. Hablo del desierto.

Y por la noche, me vi poseída por un extraño espíritu navideño, y, en vestido rojo con peluche blanco, me presenté a correr la San Silvestre. Y allí estaba SorCercanías, y elZorro, y el Señor del mar, y la llanera solitaria (o similar), y unos del Castellón también,y otros muy raros que sólo llevaban pantalones y camisetas. Después del embotellamiento de la Avenida del Rey, mi espíritu navideño decidió aprovechar los huecos y dar un par de sustos a la monja y el zorro, a los que finalmente perdí de vista cuando me encontré a Marilove y me salvé de la última petada del año. De todas maneras no salió mal. Y me divertí de lo lindo. Y al final brindamos, por supuesto.

Luego cambió el año. Y nació 2011 y a las pocas horas yo ya andaba por esas escaleras del mundo, porque al proceso le da igual que sea nochebuena, nochevieja o el apocalipsis. Más o menos como a mi.

Y el día 2 volví al desierto, a investigar por una senda de siempre reconvertida a Pr 378, con sus postes y sus señales, que pasa por la ermita de la Virgen de la Salud, y que si una se anima a seguirla, la llevará hasta la ermita de Sant Vicent de Borriol, y luego de vuelta a la Magdalena. Pero no fue el caso, porque una horita y media es la salida rutinaria que buscaba, y la que hice.

Para el día 4 salida 100% chicas. Pues en vez de cochinito, esta vez sería Cochinita, y además en su versión mixed, ni la original ni la de Raccca, ni calvo, ni con dos pelucas. Una horita cuarenta en la que nos dividimos, esperamos, subimos y bajamos en paz y armonía. Una nueva salidita rutinaria.

Y el día 5 se tuvo a bien darle vueltas al pinar, entre ardillas y corredores experimentados, para celebrar así que por fin, regresa la normalidad.

¡Feliz Año!

Estar o no estar

Han pasado un montón de días. Un par de semanas, creo. Y durante todo este tiempo, seguimos en estado de alarma. Y ha pasado un puente muy largo durante el cual no e

stuve demasiado inspirada. Los traslados no me inspiran. Cajas por aquí, cajas por allá. ¿dónde estará mi camel bag?

Repetimos la ruta aquella por los órganos de Benitandús, aquella que nació uniendo una ruta que hice con la Sinsu con otra que hice con Paco. Esa que hicimos los del trabajo, que pasaba por el poblado del Xinquer... Pues la hicimos casi igual, pero menos turística: ni poblado, ni castillo de Mauz. Y no me importó nada. Cuánta paz.

Había pensado irme con la bici a hacer un bonito y estudiado recorrido circular que salía de Villafranca y pasaba por Cantavieja y por Mirambel y por...por muchos sitios que me dijo Alfonso. Pero pudieron la vangancia y cierta desgana en la que me sumo cuando las noches son más largas que los días. Cajas por aquí, cajas por allá ¿y mis alforjas?

El subimiento de cajas es un deporte de riesgo si las cajas son del Lidl, los fontaneros han tomado el edificio y lo que se transporta es frágil y pesado. Es peor si encima no es de una, sino de la casera. Casera que me dijo que la obra estaría finiquitada para el 15 de Diciembre. Hoy es 21. Mañana la lotería. Cajas por aquí, cajas por allá ¿dónde están las participaciones que le compré a Ramón?

Cuando la caja a transportar contiene un jamón, una la transporta con más ganas. Cajas por aquí, cajas por allá. ...Yo tenía un jamonero....

Parece que la Navidad empieza tras el puente, como no tengo árbol de Navidad ni bolitas de ningún tipo, no he tenido que trasladarlas, y por lo tanto tampoco he tenido que buscarlas. Lo bueno de no tener algo es que una no tiene que llevarlo de casa en casa, lo digo yo, que me he mudado trece veces. O doce, ya no recuerdo.

Aparece Papá Noel y sus estridentes campanitas. Por el centro comercial camina sacudiendo el instrumento, mientras yo, cerca de la puerta de la óptica, intento comprar unas gafas de vista. Perdí las mías en la penúltima mudanza. clin clin clin. clin clin clin. CLIN CLIN CLIN. Cajas por aquí, cajas por allá ¿dónde habré guardado mi rifle?

No me gustaría que esto se tomara como una amenaza a Papá Noel, ni a sus renos. A los renos menos que a nadie. Aunque puede que alguien se sienta ofendido al leer la palabra "reno" e igualmente una ya esté perdida. Nadie me asegura que no exista la renodaliofobia, igual que existen la araquibutirofobia o la anatidaefobia. O incluso que alguna religión prohiba tocar el pelo de reno y me pase como a aquel profesor...

Me pierdo...me pierdo en divagaciones, pero no es raro esta vez, entre tanta caja. ¿dónde habré guardado las valerianas?

La mañana del maratón de Castellón fue preciosa, cogí la bici y me fui a disfrutar de los nervios y el esfuerzo de los otros. Y cundió, aunque no vi a todo aquel a que me gustaría haber visto. Pero el momento en que Maripez vuela hacia la farola y ese otro en que la Veloz se parte de risa llegando a meta, no tuvieron precio. Y la Jungly saludando a dos manos sin gafas y con sonrisa. Qué alegría. Eso sí es emocionante y no el mensaje del Rey.

Y entonces empezaron las cenas y las comidas, y las cajas seguían en su sitio. Y de entrenar ni hablamos. Hasta el domingo, cuando los veloces maratonianos y Carmen suben a Borriol a hacerse un aruta del Cochinito en su versión Rackeada. Y aunque no pude quedarme a terminarla, y me perdí las cañitas posteriores, la salida me sirvió de mucho. Recordé que tenía piernas, que me gusta la tierra, que me encanta el barro y que todo tiene remedio.

Y al día siguiente aproveché mi nueva ubicación privilegiada para hacer una rodadita por la playa, a mediodía, con ese tibio sol de Diciembre que calienta sutilmente el aire helado que te corta la cara. Y fue la primera de muchas.

Felices fiestas, feliz año, feliz vida. Ahora y el mes que viene. Feliz todo.

Qué es eso: Eso es queso.

Septiembre siempre me ha parecido un buen mes para empezar cosas. De hecho, la primera cosa que decidí en la vida la decidí en Septiembre, y fue sacar la cabeza a este mundo -a veces- estupendo.

Y también era Septiembre cuando empecé una vida nueva a unos 2274 (dosmil doscientos setenta y cuatro) kilómetros de mi casa.

Y ahora vuelve a ser Septiembre, así que es momento de empezar un curso, una colección por fascículos de Planeta de Agostini y un plan de entrenamiento.

También ha sido el momento de cambiar de piscina, así que he abandonado la provincial y me he comprado un estupendo bono de diez baños para las municipales: bonitas a la par de baratas.

Septiembre siempre trae cosas buenas, la luz es diferente y los días más cortos.

El problema es que Septiembre sólo dura un mes. Y hay que aprovecharlo.

Tras unos cuantos días de desorientación deportiva, un lunes de estos quedé con Paco para comenzar de nuevo a explorar la sierra de Espadán. Salimos desde Almedíjar hacia la carbonera (que no la Carbonero, lo siento Paco) y desde allí anduvimos o trotamos por el barranco de Almanzor. Nos las prometíamos felices hasta que de pronto había que subir a Cerro Gordo y resultaba que las aliagas y los pinchos de diversa índole se habían apropiado absolutamente del camino. Así que la travesía fue una sucesión de ayes cuyo resultado fue el de los dos intrépidos con las piernas como salidas de una peli de Mel Gibson. Afortunadamente creo recordar que finalmente mejoró el camino, aunque por la pista de la Íbola yo sentía las piernas como prestadas, blanditas, vacías, qué sé yo...

Con lo que lo mejor fue llegar, buscar un bar, tomarnos unas claras y buscar la quesería. El paraíso, oiga. El queso Peña Blanca me ha llegado al alma. Y la mermelada de tomate también. Y el membrillo....ays.

Quince kilómetros, ¿tres horas y media? Paco, deberíamos entrenar más.

Unos días más tarde recomenzamos una nueva temporada escaladora en Racó de Farol. Me quedé dormida, así que al Rubio le tocó despertarme, pero bueno, en poco tiempo ya estaba en el lugar de salida. Y subimos a Racó, y nos ponemos a ello. Primero él, suelto y estupendo, y luego yo. Y teniendo en cuenta que es una vía que, a pesar de no tener grado alguno (IV+), a mi históricamente siempre me ha costado horrores encadenar, pues el resultado no fue tan malo. La lastima es que me sigue doliendo el dedo gordo del pie.

Y el sábado me surgió un día inesperado de vacaciones, así que aproveché para apuntarme a una carrerita de la que siempre me habían hablado muy bien: la volta de muntanya de Catí. Para no abandonar esto de los asuntos queseros.

Una vez hube averiguado cómo se llegaba al pueblo, el proceso fue el de siempre: llegar, aparcar, coger el dorsal, calentar brevemente, saludar más brevemente aún y echar a correr. Y no sé qué contar del recorrido, aparte de que me encantó.

La primera subida era algo dura, pero al estar tan al principio e ir aún todos tan juntos, lo único que se podía hacer era seguir la rueda del de delante y que este nos llevara hasta arriba. Una vez ahí, era otro cantar: nos anunciaban bajada técnica y además cada uno podía, dentro de cierto orden, bajar por donde le parecía más oportuno.

La siguiente subida era la reina, trescientos metros en dos kilómetros en una subida directa en la que si a una se le ocurría darse la vuelta a contemplar, como fue el caso, corría el riesgo de quedarse embelasada con el paisaje.

Desde allá arriba hasta abajo podíamos trotar, saltar y tener cuidado, todo a la vez. A ratos se complicaba y a ratos se convertía en una preciosa senda tapizada de hojas. Luego llegó el barranco y las piedras, con lo que no me quedó más remedio que bajar un poquito el ritmo, por eso que comentaba del dolor en el dedo y los golpes repetitivos en él. Una lástima porque perdí un tiempo que no iba a poder recuperar en la siguiente subida.

Antes de empezarla encontramos el cartel "benvinguts a l'infern". Vaya moral.

Realmente aquella subida era corta pero infernal, y allí tuve un pequeño momento de tristeza física.

Pero pronto estábamos en una pista tan ancha, tan cómoda, que desembocó en una carretera aún más ancha y aún más cómoda que nos llevó finalmente a la meta. Ventiún kilómetros, tres horas dieciseis minutos.

Semanas más, semanas menos

Pues ha pasado la semana, y más de una semana, y yo sin enterarme. Un año y medio a turnos y lo que llevo mal es lo rapidisísimo que pasa el tiempo. Me parece que esto ya lo he comentado más veces últimamente.

El domingo anduvimos por Bilbao y alrededores. Lo suyo hubiera sido ir andandito hasta Las Arenas, cruzar por el inevitable y deseado Puente de Vizcaya hasta Portugalete y luego....hasta Santurce para volver a Bilbao, por toda la orilla.

Pero a ver quien le habla de topicazos al Rubens, que si bien accedió amablemente a acompañarme a ver de cerca el puente, me hizo prometer que iríamos en metro. Corren 42 kilómetros y pico y luego..ay señor. Y yo la primera, que conste. Por otra parte, de barrios industriales bilbaínos habíamos quedado saturados la noche anterior.

Así que el día lo gastamos en ir en metro, en la barquilla del puente, en hacernos unos pinchos de setas en Guecho, otros pinchos en Bilbao...pinchos y más pinchos. Y Pasear por el casco viejo de Domingo por la noche, y cenar el obligatorio (como el puente) bacalao. Y encima el cambio horario nos regaló una horita más de turismo.

El lunes volvimos. Y es curioso, pero tampoco me dolía nada. Pero tampoco hice nada.

El martes y el miércoles nadie tuvo la delicadeza de montarme un ascensor en el curro.Allí estaba las escaleras, crueles como siempre, quizá, más crueles que nunca.

El jueves salí con la Veloz con la vaga esperanza de que verdaderamente ella estuviese cansada. Ronda auténtica. El tibial de la muerte se va cargando poco a poco, pero para eso he salido antes, para que cuando me la cruce sea ya capaz de ir a un ritmo levemente decente. Paro, estiro.

Paro - estiro.

Paro-estiro-pienso ¿dónde se habrá metido esta mujer? (frase del inimitable (como el puente) Javier Krahe )

Y al final de la ronda me la encuentro de cháchara con Esmerun. Y contándonos de las carreritas del fin de semana y planeando las que están por venir, llegamos al final de la ronda y continuamos, como siempre, hacia el Grao. Y a mitad de camino me ofrece dar la vuelta y yo lo agradezco con un arf y un vale, casi que mejor.

Y entonces fue cuando nos cruzamos a Supertá en chándal a falta de bañador.Once kilómetros, a 6'13".

El viernes me vestí de nadadora, salí a la calle (sí, con algo más de ropa)....y me encontré a nosequién. Y tuve la excusa perfecta para no ir a ninguna parte.

Sábado, menudo empacho. Cuatro bodas y un funeral por quincuagésimotercera vez (creo que ninguna de ellas ha sido de motu propio) y Shakespeare in love. Qué dolor de cabeza de tanta peli empalagosa, debe ser la falta de costumbre. Será mejor que me vaya yendo a rodar un ratito... La calle estaba llena de gente alegre que se dirigía a la feria, qué buen ambientillo. Empezamos, la música va colaborando en la causa: porque no importa el porvenir, creimos en el rock and roll. De Frente Oscar y Anita se van a la feria...

Me siento mejor que el otro día, el persistente parece dormido y yo aprovecho para hacer de las mías. Voy muy muy lenta, intento, por lo menos, apurar un poquito cuando la música me lo pide y...casi lo logro. De todas maneras me parece que quizá no sea el mejor día para ponerse a hacer ninguna clase de fartlek, así que, dieguitos y mafaldas, me voy para casa a mi trote. Sietemil quinientos metros, a seis doce.

Otros días de verano

El trail del Aneto lo terminé el día 2 de Agosto, que era un precioso domingo de Agosto. Después de ese domingo, vino un Lunes, y tras él un bonito Martes que precedió al subsiguiente Miércoles. Al día siguiente, ¡sorpresa! era jueves. Y cuando terminó, el Viernes ocupó su lugar. Y llegó el Sábado, que en mala hora dio paso al Domingo de tormenta. Y otra vez Lunes, lunes de tardes. Y otra vez martes, martes de tardes. Y ni un solo día de esos, ni uno solo, moví un sólo músculo que no fuera estrictamente necesario. Dolor en un tendón del pie derecho, regreso de la persistente molestia del isquio izquierdo.

El miércoles empezaba los descansos. Destino de las próximas 36 horas: Montesa. Cuando llegamos no había nadie, extraño para ser agosto, por muy miércoles que fuera. Patrikinder, Fer-rrato y la de las piedras. Paraíso de la escalada difrutona. Nos vamos a divertir. A pesar de no tener las reseñas de la zona. Confiaremos en nuestra memoria.

Calentando...Cara norte del Tormo Gros. L'Amic Joan Grau (IV). Más fácil, imposible. Encadeno que te encadenaré. Siguiente: Rosa (IV) o tal vez fue Rosa II (IV). Ya no me acuerdo, pero sé que poco a poco vamos entrando en materia, a pesar de que hace mucho que no escalo y más aún que no hago brazos en el gimnasio. Todo suma, o resta.

La chimenea (CBS - IV) es propicia para hacer experimentos, que si subo yo, que si subes tú y luego sube ella y luego estamos todos arriba para que la reunión sea de verdad una reunión. Y nos bajamos unos a otros y otros a unos y...demasiadas cosas. Arriba del todo no se está mal, lástima haberme abierto un agujero en el pantalón en un sitio tan poco adecuado mientras trepaba por la chimenea en oposición. Patry llega arriba y Fernando nos hace un amable reportaje desde abajo ¡¡hombre, no!!

Fin de la jornada escaladora, que da paso a la corredora. Después de NUEVE días sin ponerme las zapatillas ni para ver si aún me servían, toda yo era un mar de dudas. Y sin reloj. Y sin pantalones. Bueno, no importa, la élite se va a hacer sus cambios de ritmo y yo me encuentro de bruces con el GR ¡¡¿237?!! ¡pardiez!¿qué es eso?, cuya existencia desconocía por completo. El caso es que este reciendescubierto GR llega, por lo menos, desde donde estaba yo misma de pie, hasta Enguera. 6 kilómetros. Y yo, que iba sin reloj, sin rumbo y sin destino, de pronto tenía un camino que seguir. Y a ello me puse. Pista hacia arriba. Y hacia arriba...y hacia arriba...leches, a que esto va ser así todo el rato.... Pero emocionanda sigo subiendo y subiendo aquella interminable y ascendente pista, hasta que , como no, reaparece el persistente y me toca parar y estirar. Por allá atrás distingo a Patry y Fer. Más me vale llegar antes que ellos al coche, llevo yo las llaves. Por fin empieza a bajar la pista, que pasa a estar cerrada entre pinos, sombreada. Y cuando me da la sensación de que ya esta bien, teniendo Enguera a un tiro de piedra, me doy la vuelta y comienzo a subir lo bajado y viceversa. Y al llegar al coche resulta que he estado más de lo que pensaba dando vueltas y allí están Patry y Fernando esperando a que me dignara a aparecer. Hora y un poco. ¿Y lo bien que me he sentido?

Ni hecho a propósito, esa noche es noche de perseidas. El cielo estará precioso. Lástima que haya tanta luna.

El Jueves por la mañana nos despertamos casi temprano, y tras el desayuno y los cafés o cortados, vamos, valientes, a atacar nuestro segundo día de escaladas. Ale Gullée (V) aunque el grado no lo supe hasta hace un momento. Me costó. La verdad es que hubo un paso que me costó un poco, por inseguridad tal vez. Pero lo importante es que la encadené y que disfruté como hacía tiempo que no. Los placeres de las descargas de adrenalina. Los placeres de la deportiva.

Aprovechando la reunión montada, probamos Sola(V), que borda Patry a la primera, y a la segunda, que hace Fernando después y que a mi, tras el chasco inicial, me cuesta lo justo.

Free climbing (IV extraplomado) es la vía de Patry.

Para finiquitar la mañana me da por volver a la vía del castañazo de hace un par de años (Pic Pic V+). Esta vez no hubo ni castañazo, ni encadenamiento. Me bajé de la pared dejando mi autoestima y mi amor propio colgados en un maillón a la cuarta chapa. Hoy no pudo ser. Habrá sido el calor. O los dedos doloridos a estas alturas. Los de las manos. O los de los pies. Habrá sido lo que habrá sido.

Montesa, espérame despierta..que cuando menos te lo esperes, aparecemos de nuevo.

Villafamés o qué han hecho con las máquinas antiguas del gimnasio

El jueves lalala. Y el Viernes habíamos quedado para subirnos a alguna pared cercana, pero la lluvia nos dejó con las ganas. Así que decidí hacerme una sesioncilla de gimnasio como las de antes (fase de recuperación de buenas costumbres). Me lo han descolocado todo, se supone que para bien. Pero...resulta que la única máquina de aeróbico que usaba, que por otra parte es la única que estaba rota, es además la única que no han sustituído. Con lo que sigue rota, y el otro remo  está ocupado. En fin, cinta de correr en plano, poco a poco hasta los 12km por hora y fin. 12 minutos aguanto ahí encima.

Cuando bajo encuentro a Kike, que me muestra una maquinita nueva en la que se pedalea con los brazos, sirve para calentar y para..bueno, para calentar con los brazos. Y funciona, me ha gustado. Luego lo de siempre, y los dorsales, lumbares, abdominales...

> El sábado Villafamés. Medio dormida llego al pueblo, me casipierdo buscando un cajero y saludo al personal. Cuando dan la salida yo estoy en el polideportivo...mier... Salgo pitando y adelantando caminantes, coloco música y me concentro en no matarme por la calzada romana. Se nota que esta noche cambian la hora. Pillo taponcillos varios que me dan un poquito de rabia, pero bueno, nadie me manda a no salir a la hora. Chica rosa y pareja atajan por la derecha y se saltan la cola, eso me da más rabia aún. Así que los diez kilómetros siguientes, de subidas y pistas para correr los dedico a dejar atrás a la chica rosa y capturar a Takuma y Raca que van por ahí delante. Cuando lo logro, me olvido de chica rosa. (que creo que finalmente me sacó un rato)

De charla con Miguel ahí vamos, él se para, nos deja pasar, anima, habla...El concierto de Extremo, de escándalo. Yo me quedo algo en las subidas y algo también en las bajadas resbaladizas. Aún me siento las últimas torceduras y voy con mucho miedo. Además llevo el dorsal 301 y tengo que hacerle tapón a Roberto.

En el último control tenemos a Txopete repostando. Pues ya somos uno más. En la bajada me dejan tirada y cuando empieza la pista reencuentro a Miguel de charla con un compi. Y retomamos la carrera, que en pista para abajo es más fácil. Damos caza a Takuma y Txopo y al ratito Irene la mareá aparece en una cuesta con la nena. Pues ahí aprovechamos para darle el hachazo a Miguel y a una niña de cuatro años. De desagradecidos está el infierno lleno. 3 horas 27, y me lo pasé pipa.

Y después, como siempre la charla y el bocata, las risas, los cotilleos, las quedaditas.. y además me regalan un buff de la tardor. 

piscina

Lunes

Escaleras en el trabajo durante el día. Cienes de escaleras.
Estoy poseida por un pitbull lo menos. Cansancio, tos de pecho...me falta el aire. Tiene pinta de catarro primaveral. En fin, el primer día de volver a entrenar no lo voy a jorobar. Así que a las 5 de la tarde aterrizo en la piscina. Vuelveee a casa vueeeelveee Bañador, gafas...¿gorro? mier** Los astros se alinean para impedir que me meta en el agua. ¿me vendes un gorro? ¿de cuáles?, sólo hay de silicona Uhm. Pues vale, de silicona. Con cinco euros menos y un bonito gorro blanco con el logo de mi pisci, me meto en el agua. Calle para dos, y niños por doquier. El agua está estupenda, hacía un mes que no nadaba. Con lo que me ayudó esto. Poco a poco caen los mil metros, con una paradita. Lenta, tranquila y la mar de feliz. Y para casa, paro en la farmacia: bisolvón y pharmaton para estados de agotamiento y decaimiento.

A vueltas

Viernes para olvidar, vendo dolores a peso....

Sábado. Estaba inscrita a La pujada a la Montelieta, en Benaguasil. Como estoy por allí, me acerco, además Patrikinder corre y así voy de animadora. Ver tanto corredor me desquicia, momentos de indecisión, salgo, no salgo.Gana el sentido común y me quedo de charla con patrikinder's mother. Felicitaciones, enhorabuenas...Y a Castellón por Torrente... Odio las circunvalaciones a Valencia y demás carreteras en obras.

Domingo. Ayer tome la decisión de correr la volta a peu a Natzaret, saliera el sol por donde saliera. A las 7:25 recojo a una más que somnolienta patrikinder, y volando volando, el neremovil nos lleva hasta el VALENCIA - PORT AMERICA'S CUP. Bien. El guardia nos abre la barrera para que podamos dar la vuelta "ehmm....creo que me he colado". De alguna manera, llegamos al barrio en cuestión a tiempo para salir. Patry aparca, yo caliento. ¡El Señor de Gandía!...hacía tiempo que no aparecía por aquí. Hace sol, no me duele nada, es una especie de milagro raro, o que realmente es la humedad lo que me deja hecha unos zorros.
Comenzamos.
Muchísima gente: mira por donde, hoy toca hacer unos cambios de ritmo... algo violentos. "esto lo pagaré...¿tú no salias a hacerte un test?" Kilómetro DOS: nueve minutos. Sigue la carrera, y yo con ella. Del kilómetro TRES al CUATRO, aminoro la marcha, e intento volver en mí en el último.
Al final, según mi crono, veintitrés treinta y seis. Según ChampionChip, veinte segundos más, pero como no tenían alfombrilla de salida, me quedo con mi tiempo. A cuatro cuarenta el mil.
Balance positivo, me he quitado la ansiedad de un plumazo, el tiempo no ha sido tan malo como me esperaba y he terminado sin dolor. Bueno, el dolor aparece al parar....
Camiseta gigantesca (se superan) tallaM del pais de los enormes, Patrikinder para charlar, Pastiset con planes nuevos a estudiar seriamente, Paquillo que ya está recuperado...Y el Circuito que de nuevo me deja contenta, y relajada...

Tampoco

Jueves. Salgo a las tres del trabajo con mi camiseta del equipo beluga. A los veintidós minutos estoy al final de la ronda, me siento más o menos bien, la rodilla molesta un poco sólo, y parece que voy menos lenta. Media vuelta. Me paro por lo menos cinco minutos al lado del cartel que recomienda que no nos fatiguemos. No corras, no sea que te canses...no dice eso, pero lo insinúa. La verdad es que me siento extraña, la rodilla me molesta por varios sitios (demasiados golpes) , el gemelo derecho se me carga. Vaya asco.
No sé si soy yo, la humedad (chispea), los dias sin correr, que me pasé ayer, que he vuelto a cambiar de hora de salir, que hacía bastante que no entrenaba sola, el calor, que no llevaba agua y ahora estoy acostumbrada...o una mezcla de todo.
Pero la salida ha sido un fracaso, intento volver a trotar pero estoy hastiada, me duelen cosas y la verdad es que no debería haber salido.
La cosa es que apetecerme...me apetece.

Luces verdes

Martes. Décimo día sin correr, ni trotar ni...nada. Es raro, pero mientras menos hago más cansada estoy.
Piscina, a las ocho de la tarde hay mucho máquina nadando, eso tiene de positivo que puedo dedicarme a mirar a la gente que sabe lo que hace...lo negativo es que hay pocas calles libres. Pero me hago con una y empiezo: cincuenta metros crol, y otros cincuenta...me descuento. MJmonitora aparece con unas palas, "prueba con éstas, a ver qué tal". Me pongo a ello, al principio es un poco raro pero bien, creo que servirán para algo. Cuando las dejo, parece que vuelo. No sé cuánto hice, pero no fue mucha cosa, sobre setecientos metros.

Miércoles. Ya está bien de tanta rodilla. Además, hoy no me ha dolido bajando la escalera de casa, así que debe ser que ya está bien. A las tres menos cuarto, salgo equipada del trabajo: dirección Ronda este. Al llegar a Avenida del Mar, cambio de idea y de dirección. Al Grao vamos que nos vamos...por carril bici. Me siento lenta lentísima, y con ligero dolor en ambas rodillas, lo cual es bueno pero es malo. Llego al final del carril con veinticinco minutos, mientras pienso en si debería cambiar de zapatillas. Media vuelta y empiezo a sentirme bien, así que aprieto algo. Llegando a Carrefour me animan tres ciclistas "qué simpáticos". De nuevo en Castellón, secretamente empiezo a desear que haya semáforos en rojo. Pero no, qué suerte, hoy están todos en verde. Y así, sin encontrar ni un sólo semáforo en rojo, ni un paso de peatones, ni absolutamente ninguna excusa mínimamente digna para pararme, llego a casa, con cincuenta y seis minutos. Nuevemil setecientos metros, a cinco cuarenta y seis. Madre mía...¡diez días parada!

Lloviendo

El viernes, a nadar. Llegué un poco tarde por culpa de la comidita con los del trabajo, así que me faltaron unas piscinas. Tampoco quería quemarme demasiado de cara al plan que tenía para el sábado. Y cenamos en las tascas, y a las 6 de la mañana en pie, mirando la lluvia a través de los cristales de mi casa.
Me gusta desayunar potitos de bebé los días de carrera, los encuentro rapídisimos y completísimos. Tocó de plátano, mandarina y galletas. Ración de cafeína, y a por Patri. A las 6:45 en el torochungo del Ribalta. En Cabanes diluvia, y somos pocos. Saludos a los conocidos.qué guay, cada vez sabemos quién es más gente . Lo que está claro es que los que estamos tenemos algo en común, y es que hay algo que, o nos sobra, o nos falta. Dudas acerca de si salimos o no. Yo me he levantado, yo salgo. Y salimos. El plan inicial era empezar caminando y conforme avanzara la carrera ir decidiendo. Pero con este tiempo los andarines no parece que hayan venido, así que, a trotar desde el principio para no quedarme demasiado atrás. Llueve y llueve y el agua corre y a mi me encanta, además me encuentro bien. cuidado!que el agua llega a los tobillos ¿¿a los tobillos de quién??? Hasta media pierna me llega mi. km10 con 1h12. Voy con un chico y una chica que hablan y hablan (y hablan). Cada vez más agua y yo me sigo sintiendo en mi salsa, aunque bajo con bastante cuidado, no me haría ninguna gracia caerme y romperme más cosas. Así que vamos avanzando. En la subida a la Ferradura me doy cuenta de que tengo que empezar el paso siempre con la misma pierna, con la buena, porque la otra no llega arriba...Eso lo comentaré en rehabilitación el Jueves.Me pasan el chico y la chica del palique y otra pareja más. ¿seré la última? No veo a nadie por ninguna parte. Km 20, 3h30m. Llego a meta con 3h52m. Allí está Patri, chopada entera con la cámara de fotos. Y Jungla aparece y me pregunta si me duele algo. Me palpo, estoy entera nada, nada, nada....Alegría...

aclimátate tú

Ayer, como cada miércoles, a nadar tocan. Sonia se tira al agua para que veamos cómo hay que hacer las cosas ¿pero tú respiras? Sí, parece que sí. Entre risillas nos propone hacer la travesía a nado a no sé donde. Qué risa. El año que viene, va. Tenemos una chillona compañera nueva que a la que me despisto me pega un manotazo.

Hoy a las 2 de la tarde, tras comerme en el trabajo una radiactiva ensalada isabel de supuesto pavo, me cambio, me acuerdo de beber agua y salgo hacia la ronda. Llego al principio con 7 minutos, y sigo...no me animo a ir por la ronda auténtica, me va grande, así que me quedo por el lado derecho...Ida y vuelta, con dos paradas de 30 segundos, una al final y otra a mitad de la vuelta, con el gemelo de la pierna buena algo cargado eso es porque corro raro Estiro y se pasa. Al final, 43 minutos en total, terminando muy bien, a pesar del calor.

Compañeros

Voy cumpliendo el plan..

El Lunes fue día de piscina. Fue más suave de lo que me hubiera gustado, puedo decir que me quedé a medias. Si hoy terminamos a las 8:45 de nuevo, le pediré a Sonia quedarme un rato más. Voy corrigiendo defectillos y creo que mejoro.

Ayer era día de trote, el tercero de la nueva era. Óscar estaba en Castellón, así que nos pareció buena idea salir juntos a mediodía. ¡Que haber terminado como pareja no acabe con nuestro espíritu de equipo! Podríamos haber ido por la ronda, pero para qué vamos a hacerlo fácil...Rumbo a la playa, a las dos de la tarde, sin agua y con un yogurpascualdesnatadopasterizadodespuésdelafermentación en el estómago. En mercadona, paramos a beber. buff, la novatada..., vamos por el pinar un ratito, observamos las ardillas y Oscar intenta en vano atrapar una. jejeje, qué te crees que la vas a pillar!! Una mujer devuelve a Oscar a la realidad. El regreso fue lento, la verdad es que tenía muchísimo calor, pero bueno, hay que ir acostumbrándose. Al final, llego a casa a comer y beber. ¡Beber! Resultado: cuarenta minutos de trote y un rato largo de caminata rapidilla. Sensaciones, horribles por el calor, pero las rodillas se comportaron durante el movimiento. Tras el ejercicio, aparecen las cojeras y las molestias pélvicas.

No pasa nada...la guerra está ganada .

Punto y Aparte

Este fin de semana ha estado movidito.
El viernes por fin llego a los 1.000 metros en la piscina. Con aletas, eso sí. Disfruté mucho, a pesar de Sonia, a la que se veía con ganas de dejarnos baldadas para todo el fin de semana.
El sábado por la mañana patricabevila (hija, me ganas a nick complicado, en adelante Patri) y yo nos lanzamos hacia Villafranca. El día transcurrió tranquilo, entre acorralamientos por ovejas, persecuciones por perros y sepias diminutas. Tónica y cocacola precarrera bien acompañadas por Estela y Francis, cena en la Parreta con otros participantes y a dormir. Hemos andado como campeonas, dos idas y dos vueltas albergue-Villafranca.
El domingo amanece soleado y todo pinta muy bien. Los corredores van apareciendo poco a poco, vestidos para la ocasión. Saludos por aquí y por allá, por fin hablo en persona con Irene y marido. Media hora antes de empezar la carrera, salgo camino a la Puebla andando por carretera y de camino descubro cómo se llega a la zona de escalada (me la apunto). En el puente me acoplo, y fotos y fotos. Pasada la escoba, regreso al punto de partida, entre pensamientos mezclados de qué bien ando, de qué precioso el paisaje y de cuándo se jubilará el chico del albergue, para relevarlo en la faena....Café y otro paseo siguiendo la carrera en sentido inverso. Voy trotando, saltando y andando, con más pensamientos extraños entrecruzados. Cuando veo que llega el primero me aparto. Este es el lugar escogido. Pasan muchos corredores de todo tipo, jóvenes, veteranos, entreveraos, chicas (pocas, pero bien avenidas). Unos saludan, otros no, unos ponen posturitas, uno resbala y da una voltereta...¿estas bien? Se levanta, sí, creo que está bien.

En meta, más saludos, felicitaciones, fotos a los premiados, ánimos a los insatisfechos...

Al llegar a casa, me cambio y cojo la bici. Rumbo a Betxí por carril bici, ida y vuelta. A la vuelta, visita a la Silvi y nuevas maquinaciones...

Dispuesta a pasar página. Preparada.

Empieza tu plan...

Tras la euforia...la calma, y espero que la tranquilidad. El Miércoles tocó piscina y Sonia decidió darnos cañita. Así que me lo pasé muy bien. No conté las piscinas tampoco, pero bueno, qué más da...por ahora lo que tengo que hacer es mejorar la técnica, ya tendré tiempo de contar. Hacemos espalda casi todo el rato, me gusta, me resulta cómodo. Tenía las piernas un poco cargadas de la carrerita del día anterior (seamos siceros, ¡¡eran agujetas!! ¡¡que desastre!!) aún así, aguanté bien.
El jueves aún picaban un poquito las piernas, pero, fiel a mi tablita, salí al Ribalta a trotar un rato. 30 minutos y después ejercicios varios en las estructuras nuevas que han colocado. Se nota que ya es primavera y que empezamos con los planes Font vella y Special K.

Vuelta a casa, treinta minutos está bien por hoy. Me he sentido bastante bien, no demasiado lenta, y sin dolor. Esto del accidente me ha dejado un curioso espíritu....que ya contaré otro día.

Hoy toca piscina.

....Aguas 1000

Y cuando menos te lo esperas....fin de semana de cuatro días...con lluvia.
El jueves había quedado con una chica del foro de Alpinrunning para salir el viernes con la bici. Qué bien. Toda una noche de lluvias, rayos y granizos termina con un mensajito al movil: oye, que como que no salimos ¿no?, no, parece que no...qué pena. Pues mañana, a la hora de hoy.. El sábado a las 7:15AM nuevo mensaje, esta vez empieza ella..mira tú, qué mala suerte...que hoy tampoco va a poder ser vaya lluvia otra vez...pues nada.... . A las 11 de la mañana, un amago oye, que escampa, que yo salgo, ¿te animas? ¡¡vamos vamos...!! Pero no, empezó a llover de nuevo. Así que paso al plan B. Preparada la bolsa, decido que hoy es día de gimnasio con piscina. En la Piscina Provincial hay poquita gente, la peña está en la salera atravieso una estresante clase de spinning y llego al gimnasio. Dos horas y algo más tarde: 30 minutos de bici, 15 minutos de elíptica, trabajo de cuadriceps e isquiotibial (que es lo que más necesito para la recuperación) glúteos...20 mintutos más de bici con puertos y todo... cuando noto que que algo me mira...está allí...intento hacerme la loca, pero...es más fuerte que yo...y al final ocurre. 30 minutazos de cinta.. Empecé los 2 primeros minutos medio asustada, tímida. Poco a poco (o más bien,rápidamente) aumenta la confianza, y con ella la velocidad. Los últimos 15 minutos los hago a 6'. Todo un logro. Aunque la ortesis pesa, ya me he acostumbrado a ella, y no me duele nada. Y con cara de alegría, me voy al vestuario. Bañador, ducha y a la piscina. 800metros. Ducha, sauna, ducha, yacuzzi. Normalmente estas cositas tan relajantes no me van mucho, pero hoy estoy contenta. A la ducha, Hialsorb Sport y para casa. Presiento que mañana será un día duro.
Pero no. Ni pizca de dolor <¡>¿estaré curada?..será la Semana Santa. En un ataque de emoción me quito el cacharro y con la bici a la playa me voy...craso error. Por la noche, pinchazos y la rodilla como un globo. A la mañana siguiente, igual. Moraleja: la ortesis ésta parece que sirve para algo.

El preguntón ¿¿¿me llamarán de la seguridad social para empezar la rehabilitación???¿¿¿me dirigirá mi médico de cabecera, por fin, a un traumatólogo en Castellón??aquella resonancia prometida hace ya mas de 2 meses, ¿¿la harán?? O finalmente tendré que buscarme un fisio. Hagan sus apuestas.

Lo que no se ve

Más días de piscina... Ayer ejercicios de crol. Empezamos como siempre 4x25 crol, 4x25 espalda. Piscinas sucesivas de ejercicios, con tabla, sin tabla...800m en total.

Hoy toca variadito, 4x25espalda, 4x25 crol, 2x25 braza (pies de crol) y seguimos hasta completar los 800 metros. Al salir de la piscina un viento del car*j*. ¡¡Riau!!, apaga ese ventiladorr.
Mañana más.
Y como hoy me sentía, nuevamente, intrépida...decido ir a la playa, al cobijo de la noche, para probar cómo se trota. Diez minutos, de Peña de La Vieja a Los Muellitos. No me siento mal. Como el otro día, la ortesis pesa y no es cómoda, pero mejor eso que la inestabilidad. Doy la vuelta y ando. Y ocurre.
Reaparece el dolor pélvico. Duele. No sé si es la inclinación de la playa, el golpeteo del trote o todo a la vez. Sigo andando y me voy a casa. He dejado pasar 17 días desde la última prueba y ha ocurrido exactamente lo mismo. 74 días desde la fractura.
Pero bueno, he conseguido trotar 10 minutos sin dolor. Tiempo al tiempo
El lunes por la noche, regreso a Castellón.

a la playa

Vengo de la playa. Me he socarrado hasta las pestañas.

Ayer fui a comprarme la indumentaria para la piscina. Bañador negro adidas semana fantástica, gafas de hombre (las de mujer eran fucsia) y gorrito negro, de tela. De tela porque los de silicona me quedan raros. Manías. Se me quedará el pelo verde clórico.
Hoy me planté mi bañador nuevo y me fui a estrenarlo a la playa. Mucha gente, pero sin llegar a agobiar. Niños, niñas, parejas, solteros...gente variopinta practicando deportes variopintos. Además del consabido nordicwalkingplayero,y el correr de toda la vida, hoy me encuentro con nadadores, piragüistas y una especie totalmente inédita que me deja asombradita: los poweriserers . La playa de Las Canteras, siempre a la vanguardia. Algún día me encontraré a uno de éstos . El que no se divierte, es porque no quiere.
23 graditos, brisa y marea baja. Me quité la ortesis nada más llegar. Me pongo al sol y en un rato aprendo trucos para escalada deportiva, para correr un maratón en menos de tres horas, para nadar hiperrápido y para subir al K2. Pilates y dieta sana. Unos sudokus. Me voy al agua. Fría fría friísima. Pero en un rato una se aclimata, nado un poquito y me siento muy bien. En el agua todo es más fácil. Un rato haciendo ejercicios variados y de nuevo a la toalla. Tres horas más tarde noto fuego en la espalda ¡riau! ¡¡el protector!!.
Recojo, me coloco el cacharro a regañadientes mientras pienso que es la última vez que saco la muleta a la calle. El muslo derecho se me ha quedado color langostino cocido.
Me falta un palmo para cumplir el objetivo del médico. Y me quedan 9 días para la próxima revisión.

Avance

Día 5: Ejercicios 1,2 y 3. Se mejora

Día 6: Ejercicios 1, 2 y 3. Se sigue mejorando

Día 7: Ejercicios 1,2 y 3. Estable. La pierna, sin ayuda de las manos, no se dobla más de 90 grados.

Pero necesito un revulsivo. El sábado, con la tontería de ver la llegada de la Trans, el paseo fue de unos 8 kilómetros. Hoy salgo a pedir precios en el gimasio que está cerca de casa, tiene piscina...pero nada, está en obras y sólo tiene abiertas las salas de aparatos...

Me apetece un montón un paseo playero, hace muy buena noche. Las Canteras está tan llena como siempre, y la marea está muy bajita. Es el momento ideal para bajar a la arena.
Abajo también hay mucha gente, voy muy cómoda sin usar la muleta, así que me la echo al hombro y avanzo sin casi cojear. ¿me atrevo o no?...la ortesis pesa bastante, pero como ya no tengo tope de flexión....me decido y hago un amago de discreto trotecillo...1,2,3,4,5..6 ya está. Sonrio y sigo andando. Menos mal que es de noche y todos los gatos son pardos, porque debo parecer la loca de la pradera. Me concentro en mis sensaciones ...¿qué ocurre? ¿qué me duele?. Me siento increiblemente rígida y pesada...pero lo he hecho. Sigo andando ligerita, pensando...dejo pasar un rato. Me decido de nuevo. 1,2,3...hasta 15. Siento molestias en el sitio que me rompí de la pelvis. A veces me olvido de eso, la rodilla es tan aparatosa....Cojo la muleta de nuevo, esta vez para descansar esa pierna. La rodilla ha respondido muy bien, supongo que la ortesis ayuda, porque sin ella, en casa, siento la pierna muy inestable.
Ando otro rato y me pasa una mujer con sus bastones de NordicWalking...mmm¿qué se te está ocurriendo, Nere?. Vuelvo a casa. Me duele la cadera. Suficiente por hoy.