resbalando ( o el momento terremoto)

Nuevamente pasa una semana, y yo sin enterarme. Ya no sé si son los turnos, tener demasiados planes, o haber entrado en la treintena. Pero pasan las semanas y yo sigo igual de pez.

El sábado me lo tomé de relax. Había cierto ambientillo corredor por el centro de la ciudad, se entregaban los dorsales de la Media Maratón de Castellón, esa a la que no podía ir. Otro año será.

El domingo, hablé de salir en bicicleta, pero lo cierto es que quedó en simple blablabla.

Lunes, comienzo de semana, o eso me enseñaron de pequeña. Lo cierto es que según ciertoplán me tocaba calentar y hacer técnica de carrera. Multisaltos y cosas de esas con las que me siento tan rarita. Tras una breve charla facebookera, me decido a salir. Pero termino en el gimnasio, en el remo y el press de piernas, brazos, hombros...abdominales, dorsales, lumbares...

El martes quedé con Veloz para hacer de nuevo esa vueltecita por el desierto que tiene de todo: una balaguera, una bajada rota, una bajada corredora, una subida reptante....Esa de los casi catorce que había hecho unos días antes con Rubens. Cuando vino a buscarme la vi con ganas, con un aire de culpa que me hizo pensar que la salida iba a ser, por lo menos, intensa. Pero la Veloz es comprensiva y sujeta el ritmo, con lo que, xino xano, ella xino y yo más bien xano, hacemos la primera parte del recorrido hasta llegar al temido cartel : "cim del Bartolo" Empieza La Balaguera. Treinta y seis minutos de Balaguera. Cuatro minutazos más que la última vez. Así me gusta, que se note el entrenamiento... En lo más alto me la encuentro sin sudar y hablando por teléfono con su esposo. Es que donde hay calidad... Bajar no estuvo del todo mal. La senda igual de rota que siempre, Veintitrés minutos hasta el coche, tres menos que la última vez. Compensando.

Miércoles de noches. Llegué tarde a spinning así que decidir innovar: "nordic walking". Esto debe estar chupao.

Y bueno, a ratos lo estaba. Lo más destacable de la clase fueron, la musiquita de la terremoto de Alcorcón y su megahit "me voy pa benidorm" y el momento en el que el manillar de la elíptica infernal esa se soltó de su tuerca provocando que yo saliera despedida hacia atrás y resbalara como una pastilla de jabón hasta que el choque con algo me frenó. Sí, estoy bien. Y el resto de la clase no me fié un pelo de la maquinita. Y además la pasé con ataques de risa alternativos.

Es que estas cosas las carga el diablo.

Pegada...enganchada

Después de la media me he sentido bien, descansada y sin más problemas que la incordiante rozadura del muslo izquierdo, pero como tuve varios amagos calambrosos en los gemelos, voy a optar por dejarlos tranquilos y hacer una pequeña paradiña corredora, porque, aunque seguro que no es el mejor momento, me temo que ninguno lo será.

El domingo era el día perfecto para ir a hacer equlibrios con la bici y los pedales nuevos. Con un Rubens primado, salgo a la calle...habrá que subirse ahí, y anclarse a la bicicleta... Rubens me mira con sorna pero colabora en la causa, cuando me siento preparada para enfrentarme al mundo (reduciendo el concepto de mundo a unas cuantas rotondas con tráfico de domingo), cogemos carril, y grao va, grao viene. Cada vez mejor de sensaciones, la posición, las calas, el desarrollo....me encanta.
El Lunes llego a casa empachada de hablar de vias verdes, Ge-erres, caminos del Cid...Las ganas de hacer cosas se pegan como un chicle a la acera, y por ahí coincido con mucha gente en fase activa. ¡Queremos marcha!
Siguiendo al pie de la letra mi promesa de no correr hasta próximo aviso (que no será mucho más lejos de pasado mañana) y movida por mis enormes ganas de ir en bici (enormes e histéricas), me pego a la flaca y hasta la playa, Benicassim, pueblo y vuelta por la autovía nueva. Me gusta.

Y de paso, hablando de bicis..coloco estre extraño artefacto para ir por la nieve...

mi pequeño y corto cambio de chip

Justo cuando pensaba que debía dejar de promocionar extraños objetos, aparece la tentadora zapatilla mopa.

El miércoles seguía sin tener las piernas en su posición correcta. Continuaban pesadas y quejosas, protestonas. Tal vez se acababan de enterar de que tenemos un nuevo plan para ellas. Atiendo a sus súplica y decido bajar a nadar. Y nado, lo que me da tiempo, 800 metros variados, crol, piernas de espalda, tablita....El agua bien. Y yo también.
Hoy es Jueves, y me parece que hace milenios que no salgo a rodar un poco de verdad. Voy a cambiar el chip dos días, sólo dos días. Como hace un año, me he apuntado al Gran Fons de la Pobla de Vallbona. Este año ya no puedo engañar a Rubens, recuerda que son 16 y no 15 y recuerda también que de llano tenia ... tenia lo que tenía. Nada. O poco.
Hoy estaba algo acomodada cuando Rubens comenzó a achucharme para salir. Que si ya no llovía, que si patatín, que si patatán... Ya voooooy.
Camiseeeeta, maaaaaalla, zapatiiiiillaaaaas ¿dónde está el fore?.... Rubens comienza a temblar en la puerta de casa. Antes de que se desespere del todo, agilizo la preparación.
Salimos rumbo a la ronda este y voy detrás de él. Vete más despacio, digo riéndome. ¡¡pero si debemos ir a 7 !! . Unas risas y ya está bien, pongamos seriedad a esto.
Aunque sigo notando las piernas bastante rígidas, están infinitamente mejor que el martes. Poco a poco vamos aumentamos el ritmo. Mañana no sé qué haré. Supongo que lo de siempre. 6'00", 5'50", 5'40". Queda la primera vuelta en tres mil seiscientos metros a 5'36". Y ahora, cuesta abajo!. Sin darme cuenta voy casi sin pensar en nada, comienza a chispear. La tos casi ha desaparecido aunque tengo algunos pinchazos en la garganta, paso de tentar a la suerte. Rumbo a casa, corriendo, saltando bordillos, con la chispa que me da la lluvia en el pelo. Otros casi tresmil seiscientos, a 5'14". Un poco de gracia antes de mañana.

El rey de las camas

Comenzamos:Disponible en tu tienda la primera temporada de Falcon Crest, con Richard Channing y Ángela con sus blusas de lazo que tanto gustaban (y me temo que aun gustan) a mi abuela. No sé si hacerme con ella o guardar el dinero para el secador de Lidl.

En fin, en junio tengo vacaciones, y pretendo irme unos cuantos días de ruta cicloturista de esas chulas. Pero para ello , habrá que coger la bicicleta unas cuantas veces antes o las vacaciones se convertirán en un infierno total. O verano fatal como dicen la Rosenvinge y el Vegas. Se me acumula la faena. Por lo tanto, el lunes me pareció un día bici perfecto. Carretera, montaña, carretera, montaña... Para la de carretera debería comprarme de una vez los pedales automáticos, así que ... montaña.
¿y por dónde voy? Hacía bastante que no me subía a esta bici, que comodidad por Dios.. Lidón, Camino viejo de Barcelona. Residencia la Magdalena, pista de los toros. Y cuando el terreno se complica, media vuelta, paralela a la autovía, Montornés, cuesta arriba y cuesta abajo, vuelta por un camino...¡¡¡nacional 340!! y miles de camiones. No me queda otra que ir por ella. GRRR. Escaqueo y aparezco en la Magdalena de nuevo. Esta salida está resultando un auténtico churro de pescao, no sacaré nada bueno de ella. 30 km, 22km/h de media. Menudo recorrido feo que he cogido. Es lo que tiene ir buscando lo fácil.
Por la tarde, después de hacer la alcachofa con Irene en el yacuzzi, tenía hora cn el fisio. Mi primera visita al fisio. Mi primera vez.
Y se resume en un AHHHHHHHHHHHHH y en varios AAAAAAAYYYYYYYYYYY. Pero salí con un monísimo e hiperfashionable kinesiotaping rosa en el tobillo. Que no sé si servirá para algo, pero que queda superestupendo con mis calecetines de lunares. Después de este momento Chaveli Iglesias, aclaro que el dolor de tobillo ha desaparecido y que el taping me da cierta buena sensación.



El martes, ilusa de mi, pensaba hacerme un largo en bicicleta. Pero me tocó hacerme una espirometría (que me salió tan estupenda como el taping rosa) que me deshizo la mañana y me obligó a cambiar de planes. Me planteé hacer un desierto al trote, pero recordé a tiempo las palabras premonitorias de la fisio "te notarás las piernas pesadas". Así que la cosa se quedó en una salidita con Irene. Empezaba medio bien, salí de casa un poquito antes que ella y seguí el camino de siempre. Me cruzo con Dani, con chica de verde, con chica MiM y con chica novia de chico de piscina. Y con tanto cruce no me doy cuenta de que no voy muy bien. Llevo el sol de cara y me aso de calor, entonces me cruzo a Irene. Media vuelta. ¡Jungly en coche! Charlamos mientras tengo las piernas cada vez más rigidas (más y más rígidas). Grao. Y están tan rígidas y pesadas que no puedo con ellas. Me paro. No me queda otra... Según Irene, que es una experta en estos temas, es normal. En fin, un desastre de salida: 12500 metros, a 5'59". Espero que sea sólo por la paliza que me dio esa muejr en las piernas. Ahora mismo, después de un ratito de piscina y de estirar, las sigo teniendo como dos piedras. Me evadiré viendo a Lorenzo Lamas en el Hormiguero. Lorenzo Lamas vive.

De tallas, planes y guiños.

Actualizando por inercia, como si tuviera algo que contar, y colocando una foto de la última oferta del lidl.

El lunes por la tarde ya tenía el tobillo bastante dolorido. Mieerrrr

El martes me dolían ambos pies. Pero (primer día de descanso), empezaban los días buenos. Piscina, por lo menos piscina.... Mil doscientos metros variaditos. Estiramientos en la peque y conciencia semicalmada.
Miércoles volvió a ser un día Ikea. Coche, cientos (o cienes) de kilómetros, muebles, lamparitas, mariconeces varias, arriba y abajo. Si esto no cuenta como entrenamiento, que baje Dios y lo vea. Pero por si acaso, a última hora, mil metros de piscina: pirámide, y piernas, tablita, crol... lo que sea para que algún día, volvamos a aquellos 2000 metros de antes: ¿dónde estarán?
El jueves tenía un plan. Consistía en seguir el PRV-1 desde Culla hasta Villafranca, para ver el estado del sendero antes de aventurarnos por él el martes. Fuimos a Culla por el camino más bonito, que no más corto, y encontramos un tranquilo (tranquilísimo) pueblo en lo alto de una pequeña muela. ¿O es una montañita? Del sendero ni rastro, y el GR7, que también pasa por allí, señalizado en una única dirección. La que no necesito. Después de vueltas y vueltas al pueblo, preguntar a algún abueete autóctono, pedir información en el Ayuntamiento y tomarme una cocacola en un bar, presa del más absoluto hastío, decido tomar la pista de la curva. Dejamos el neremóvil, y paseando, progresamos por la pista, que es un sube y baja del que se aprecia ese paisaje tan característico, de piedra blanca, tierra y carrasca. Vertedero clausurado, al carajo el romanticismo.
Me adelanto un poco al trote, me apetece probar el tobillo. Y poco a poco va desapareciendo el camino, cada vez más cerrado, cada vez más difícil de seguir. A lo lejos se escuchan vacas, pero ni las veo. Media vuelta, esto no es camino para hacer tras 70 kilómetros.
Intentemos seguirlo desde Villafranca, dice la descripción que pasa por la ermita del Llosar. Visitamos a Sergi en La Parreta, desde luego si alguien sabe algo de este sendero, es él. Y de allí salimos, rubens con un calippo y yo ya decidida a que vendremos a Villafranca por La Estrella.

Pues bueno, todo ha salido como pensaba, es decir, al revés de lo planeado. Por lo menos tengo zapas nuevas de montaña. Verdes que las quiero verdes. Dos tercios de número más, 40 euros menos...lástima.

Y hoy ya es viernes, y no he publicado esto. Y he salido a rodar un ratito. Aunque todo indicaba que no iba a poder ser: vuelve la tos, cansancio, picor de ojos, dolor de garganta, mocos, los padres de Rubens a ver el piso...

Al final todo se resuelve favorablemente. Frenadol para mi y café para todos. Y a una hora razonable, ronda que te doy. Ronda buena y auténtica hasta el final ¿me encontraré a Irene? En fin, para estar desarrollando otro resfriado, o constipado o cosa chunga que no me deja en paz...Voy, vengo, auditorio, Lidón...Via pecuaria . Y vuelta estúpida para que sean 60 minutos justos.Diezmil setecientos metros.